Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) de forma rápida e gratuita. Insira seu peso e altura para descobrir sua classificação segundo a Organização Mundial da Saúde.
Como funciona
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está no peso adequado para sua altura. É calculado dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros).
Embora seja amplamente utilizado, o IMC não diferencia massa muscular de gordura corporal. Atletas e pessoas com muita massa magra podem ter IMC elevado sem estar com excesso de gordura.
Consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa do seu estado nutricional.
Fórmula utilizada
A fórmula do IMC é:
IMC = peso (kg) / altura² (m)
Classificação da OMS:
- < 18,5 — Baixo peso
- 18,5 – 24,9 — Peso normal
- 25,0 – 29,9 — Sobrepeso
- 30,0 – 34,9 — Obesidade grau I
- 35,0 – 39,9 — Obesidade grau II
- ≥ 40,0 — Obesidade grau III
Exemplo de cálculo
Exemplo: Uma pessoa com 70 kg e 1,75 m de altura.
- IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86
- Classificação: Peso normal
Aviso: O IMC é um indicador geral e não substitui avaliação médica profissional. Fatores como composição corporal, idade e sexo devem ser considerados para um diagnóstico completo.
Perguntas Frequentes
Como calcular o IMC manualmente?
Divida seu peso em quilogramas pela sua altura em metros elevada ao quadrado. Por exemplo: 70 kg ÷ (1,75 m)² = 22,86.
O que é considerado IMC normal?
Segundo a OMS, o IMC normal está entre 18,5 e 24,9. Valores abaixo indicam baixo peso e acima indicam sobrepeso ou obesidade.
Qual a fórmula do IMC?
A fórmula é IMC = peso (kg) / altura² (m). A altura deve estar em metros. Se você tem 1,70 m, o quadrado é 2,89.
O IMC é confiável para atletas?
Não totalmente. Atletas e pessoas com muita massa muscular podem ter IMC elevado sem excesso de gordura. Nesses casos, outros métodos como bioimpedância são mais adequados.
Qual o IMC ideal para minha idade?
A tabela da OMS é geral para adultos. Para idosos, um IMC entre 22 e 27 pode ser considerado saudável. Para crianças e adolescentes, usa-se percentis específicos por idade.